Program kojemu je cilj dodatno sagorijevanje masnih naslaga. To se postiže produženim aerobnim djelovanjem u trajanju od cca. 45-50 min. Treninzi su koncipirani da uvijek budu raznovrsni, intenzivni, dok su koreografije jednostavne, a korištenjem različite težine opterećenja intenzitet rada se može individualno prilagoditi, što omogućuje istovremeno vježbanje početnicima i naprednim vježbačima. Osim vlastitog tijela u programu koristit ćete vježbe uz primjenu raznih rekvizita: velikih i malih lopti, bučica ,guma, step klupica. Vježbe preporučujemo svim dobnim skupinama jer se kroz svaki trening rade vježbe učvršćivanja tijela kao i vježbe istezanja.